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方式，对于预防失眠的发生具有非常重要的意义。上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明 失眠病症是“钝刀子割肉”，患者非常痛苦，他们除了疾病本身的折磨外，还会蒙受周围人群的诸多不理解和较大心理压力，严重影响生活质量和工作效率。长时期失眠还会导致机体多脏器功能紊乱，现代科学研究已证实，近90种病症与长期失眠存有较大的相关性，失眠不仅会给患者本人造成很大的痛苦，也将会给整个社会带来诸如医疗资源消耗增加和事故发生率上升等负面问题。 有关失眠的治疗，笔者经过多年的失眠专科临床实践，深切体会到：在帮助失眠患者消除不适症状、戒除镇静催眠药（安眠药）依赖和恢复正常的睡眠功能等方面，中医药具有独特的优势。 笔者出生于施明 主任医师 2018-07-18 11:09:19
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忍，熬一熬，待过了一段时间后，出现了明显的不适症状时，也往往会在广告的引导下，自行买一些所谓的“助眠”保健品服用，或向亲戚、同事、朋友等熟人要一些安眠药服用，直到失眠症状相当严重，自己的生活和工作受到明显影响时，才会想到去医院就诊，这常常错过了最佳的诊治时机。 （2）、治疗存在不当 当今虽然失眠症发病率很高，但各医院失眠专科还很少，专门从事睡眠医学研究的失眠专科医师则更少，许多西医内科、神经内科、中医内科等医生，对当今失眠病症的复杂性常了解不够和长期失眠给患者所带来危害的严重性认识不足，在临床上，他们常常忽视了失眠患者的发病原因、临床症侯特点、其他相关病史、体质类型、情感生活、作息方式和施明 主任医师 2018-07-18 11:05:41
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1、失眠了不可自己盲目的用药治疗，也不要找那种小诊所进行治疗，这都对失眠的治疗非常不利。因此提醒患者切忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。2、养成规律的生活方式，合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉，早上6点起床，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。3、失眠患者采用药物治疗见效后，切忌不要立即恢复原来的工作，或者是又进入了原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有任志勇 住院医师 2018-08-03 05:56:44
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结构；能确保足量的高质量睡眠；病人睡醒后感觉精神饱满，没有延续效应”； 不应当引起药物依赖；停药后也没有其他的停药反应。但遗憾的是，迄今为止，还没有一种真正既安全又有效的理想安眠药。笔者长期从事失眠专科临床医疗研究，具有大量的中医药治疗失眠症的临床实践经验，对于失眠患者如何对待安眠药这个问题，认为：1、发生了失眠，尤其是初次失眠，安眠药不宜作为首选药物；2、安眠药确有镇静催眠作用，短时服用可以帮助睡眠，长期依赖利少弊多；3、服用安眠药应掌握短时期、小剂量、停停服服和几种安眠药交替使用的原则。(待续)上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明 （ 施明 著名中医失眠专家 主任医师 ）施明 主任医师 2018-07-18 11:05:23
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一段时间后，出现了明显的不适症状时，也往往会在广告的引导下，自行买一些所谓的“助眠”保健品服用，或向亲戚、同事、朋友等熟人要一些安眠药服用，直到失眠症状相当严重，自己的生活和工作受到明显影响时，才会想到去医院就诊，这常常错过了最佳的诊治时机。 （2）治疗存在不当 当今虽然失眠症发病率很高，但各医院失眠专科还很少，专门从事睡眠医学研究的失眠专科医师则更少，许多西医内科、神经内科、中医内科等医生，对当今失眠病症的复杂性常了解不够和长期失眠给患者所带来危害的严重性认识不足，在临床上，他们常常忽视了失眠患者的发病原因、临床症侯特点、其他相关病史、体质类型、情感生活、作息方式和饮食习惯等，就眠施明 主任医师 2016-10-17 15:01:04
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睡眠功能是人类与生俱来的基本生理功能。由于种种原因的干扰和影响，使机体正常的睡眠功能发生了紊乱就会发生失眠，因此，治疗失眠病症不可单纯地就“眠与不眠”论治，或开些“安眠药”简单化处理，而是应该针对各个失眠病人的不同原因和临床症候表现以及体质类型等等，溯本求源地选方遣药，只有这样，才能起到事半功倍的功效和从根本上解决失眠问题。上海中医文献馆中医门诊部中医内科施明由于失眠症状往往并不是孤立的，所以，失眠患者在出现失眠以后，尤其是经过自身调整仍然无法改善睡眠的患者，应该及时去正规医院，请失眠专科医师进行诊治。因为失眠的产生因素是多样性的，有的是单个因素诱发，而另有部分却是由多种因素参与相互作用而施明 主任医师 2018-07-18 11:10:04
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在现代社会，失眠已经成为一种普遍存在的问题，影响着人们的身心健康。为了寻求有效的治疗方法，许多患者纷纷前往医院寻求专业的帮助。在这篇文章中，我们将为您介绍上海新科脑康医院在失眠治疗方面的卓越表现，探究其成为患者信赖之选的原因。一、医院概况上海新科脑康医院是一家专注于脑健康领域的专业医院，拥有一支经验丰富、技术精湛的医疗团队。医院在失眠、焦虑、抑郁等领域拥有丰富的诊疗经验和独特的诊疗方法，为患者提供全方位的医疗服务。二、失眠治疗特色1.专业诊断：医院设有失眠专科，拥有一支由资深神经内科医生组成的诊疗团队。医生们具备丰富的临床经验和专业知识，能够准确诊断失眠的原因，为患者提供个性化的治疗方案精神科医师彭军 健康号 2024-01-15 09:50:11
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。特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。4、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠药。如果失眠持续二周以上，并出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。5、适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。6、青少年应进行体质和精神锻炼。有的人会借助酒精和安眠药来帮助入睡，但是这些方式非常不健康，还会有相当大的副作用。所以，我们今天要学一个非常方便而简单的方式来帮助睡眠——睡前按摩法。按摩可以达到健康小知识 2020-09-11 20:12:34
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地下，阳气下降，万物得根，人体即较强健。机体应与大气一致，顺应秋降，天人合一，才能保持阴阳平衡，起卧正常。失眠的根本病机是阴不纳阳，阳不交阴。如果气候反常，秋气不能很好的收敛，往往加剧失眠症情。 现代中医体质学说将人的体质大致分为9大类。我院失眠专科汇总了359例确诊的失眠症患者与157例正常人对照组，归纳其在中医体质分类量表得分结构上的差异和共性，分析失眠症患者临床症状及临床辨证的中医治疗结果等，发现失眠症患者的体质主要表现为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、气郁质等几种中的一种或多种复合体。病人多表现畏寒、怕热，易上火，少汗或多汗、眼皮沉重等内外共病的症状。 今年立秋前后都为强对流天气黄韬 主任医师 2018-07-14 01:27:04
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到中医科来看门诊的患者有个特点，哪哪都不舒服，一会儿腰痛，一会儿耳鸣，一会儿睡眠问题，一会儿胃肠道的问题……来看的患者要么什么症状都跟你说，要么只跟你说一样问题（其他问题他可能已经去别的专科看过了，他只想让你用中药解决一样问题）。事实上，当一个人健康状态不好的时候，很多症状都会出现，更年期患者就是一个典型，既容易失眠，又容易腰酸腿软，还脾气急躁，容易尿路感染，容易骨头痛……如果分开来看，一位患者同时要去神经内科或失眠专科看失眠，去骨伤科看腰腿痛，去泌尿外科看尿路感染，去心理科看脾气急躁。对于患者来讲，觉得自己哪哪都不好了，是不是得了“绝症”，到处跑医院一定要查出个所以然来，事实上最终得到的傅慧婷 副主任医师 2021-12-10 15:47:30
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